Fideos de Berenjena al Wok

Ingredientes

  • 400 grs. de fideos chinos
  • 300 grs. de berenjenas tiernas cortadas en rodajas
  • 50 grs. de cebolla cortadas en tiras delgadas
  • 1/2 pimentón rojo cortado en cubos
  • 1/2 pimentón verde cortado en cubos
  • 1/2 pimentón amarillo cortado en cubos
  • 100 grs. de calabacín cortado en cubos
  • 1 cda de ajo picado
  • 1 cda de jengibre fresco picado
  • 1 taza de salsa de soya

Porciones: 4 raciones (100 gr por ración)

Preparación

Cocine los fideos en 4 litros de agua con sal, hasta que estén al dente. Escurra, removiendo con un tenedor hasta que queden sueltos. Salteé las berenjenas. Ponga a calentar el wok o una sartén normal. Saltear el ajo en agua y el jengibre hasta que doren. Agregue la cebolla y revuelva. Añada los pimentones y el calabacín. Revolviendo y mantenga al máximo la temperatura. Ponga los fideos y continúe salteando todos los ingredientes. Vierta el caldo, la salsa de soya y el jengibre. Mezcle bien y espese con 2 cucharadas de galletas bien molida diluida en 1/4 taza de agua.

Resumen Nutricional

  • Cal
    172,13
  • Grasa
    2,42
  • Carbh
    33,87
  • Prot
    6,55