Reduzca su peso con el Programa Integral de Adelgazamiento Metabólico

3 aguacates maduros 3 cdas de jugo de limón

1 lechuga criolla limpia y troceada 1 taza de repollo morado cortado en tiritas

1/2 Kg. langostinos frescos

1/2 diente de ajo muy picado

1 lata de atún en agua 2 troncos o más de Céleri, en dados

4 Berenjenas 2 cebollines picaditos cilantro al gusto bien picadito

1/2 taza de aderezo 1/2 taza de jugo de limón

1/4 de coliflor pequeño cortado en rosetas. 1 taza de vainitas verdes frescas cortadas a lo largo

2 tazas de espinacas crudas 1/3 de queso surtido cortados en dados

1 pimentón rojo y uno verde. 2 berenjenas 1 taza de vinagre blanco

1 pechugas de pollo cocida 1 lechuga 1 cebolla 1 cdta mostaza

1/3 de aderezo

1 coliflor pequeño 1 cebolla pequeño

2 champiñones grandes frescos 1/2 taza de caviar de berenjena

4 tazas de zanahorias rebanadas 1/4 taza de cebollín