Mouse de Lenguado

Ingredientes

  • 1 kilo de filete lenguado
  • 1 planta de hinojo
  • 4 cdas de cebolleta picada
  • 2 cdas de queso paisa rallado
  • 180 grs. de queso descremado
  • 220 grs. de leche descremada
  • 35 grs. de gelatina sin sabor
  • 3 cdtas de agua fría
  • 1 taza de agua hirviendo sal y pimienta

Porciones: 8 raciones (125gr por ración)

Preparación

Hervir el lenguado con el hinojo. Retirar el pescado, desmenuzarlo y reservar parte del fondo de cocción. Batir el queso blanco y la leche hasta formar una crema homogénea. Hidratar la gelatina con unas cucharas de agua fría y luego disolverla en la taza de agua hirviendo, agregando un poco del fondo de cocción del pescado, incorporar lentamente a la crema de queso. Finalmente añadir al lenguado la cebolleta picada y salpimentar. Verter la preparación en una budinera y refrigerar al menos 3 horas antes de desmoldar

Resumen Nutricional

  • Cal
    191,3
  • Grasa
    2,69
  • Carbh
    2,49
  • Prot
    39,16