Pollo con Manzana

Ingredientes

  • 6 porciones de pollo
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 cdta de curry
  • 1 hoja de laurel
  • 3 manzanas grandes
  • 1 cdta perejil picado
  • Sal y pimienta

Porciones: 6 raciones (150gr por ración)

Preparación

Limpie, lave y deje estilar las presas de pollo. Colóqueles sal y pimienta y dórelas en un sartén antiadherente sin aceite. Agregue los ajos picados, el laurel, la sal, la pimienta, el curry y revuelva de modo de impregnar los aliños. Pique la cebolla en trozos, pele las manzanas y corte en láminas gruesas. Incorpore estos ingredientes a la cacerola y cocine durante 40 minutos a fuego suave. Agregue el yogurt y el perejil, mezclado bien cocine unos minutos más y sirva caliente.

Resumen Nutricional

  • Cal
    194,33
  • Grasa
    1,99
  • Carbh
    10,51
  • Prot
    35,25