Emparedado de Trucha y Berros

Ingredientes

  • 4 filetes de trucha
  • 5 cdas de cebollín picado
  • 1 diente de ajo
  • 2 tazas de hojas de berros
  • Jugo de 1/2 limón
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

Porciones: 4 raciones (200gr por ración)

Preparación

Pique finamente el ajo y el cebollín, agregue la sal, la pimienta, el limón, los berros y las cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Coloque un filete, la mezcla de berros y, seguidamente, otro filete como si fuera un sándwich. Rocíe la superficie de los emparedados de trucha con sal y aceite de oliva, colóquelos en una plancha y dore por ambos lados hasta que vea que la cocción del pescado llega al centro.

Resumen Nutricional

  • Cal
    198,09
  • Grasa
    5,69
  • Carbh
    1,26
  • Prot
    36,42