Cazuela de Mariscos

Ingredientes

  • 1/2 Kg. de camarones
  • 1/2 Kg. de calamares cortados
  • 1/4 vieiras ya limpias
  • 2 cebollas pequeñas
  • 4 tomates pequeños bien maduros.
  • 1 pimentón en tiritas
  • 1 diente de ajo
  • 2 hojas de laurel

Porciones: 6 raciones

Preparación

Se hierven los mariscos aparte en agua salada, ya limpios. Se prepara un sofrito usando consomé en lugar de aceite, con tomate, cebolla, pimentón, ajo machacado y cuando esté todo blando, se le añaden los mariscos hervidos y se tapan, cocinando a fuego lento por 7 minutos y añadiéndole las hojas de laurel enteras. Luego se sirven calientes. También se puede servir frío, sobre una hoja de repollo, a manera de salpicón.

Resumen Nutricional

  • Cal
    168,22
  • Grasa
    3,16
  • Carbh
    3,58
  • Prot
    32,23