Budín de Manzana

Ingredientes

  • 4 manzanas medianas 200 gr.
  • 1/3 taza de edulcorante.
  • 4 cdas de agua
  • Ralladura de 1/2 limón
  • 1 rama de canela
  • 2 claras batidas
  • 1 yogurt natural descremado
  • Un molde rectangular forrado con papel de aluminio

Porciones: 4 raciones

Preparación

Pelar las manzanas, cortarlas en cubos, ponerlas en una cacerola el agua junto a la ralladura y la canela. Hervir hasta que las manzanas estén blandas, retirar, colar y endulzar. Mezclar las manzanas con el yogurt natural descremado y finalmente con las claras. Verter la mezcla de manzanas en una budinera forrada con el papel de aluminio y cocinar tapada a baño de maría por 25min. Dejar enfriar y desmoldar.

Resumen Nutricional

  • Cal
    86,61
  • Grasa
    0,53
  • Carbh
    19,18
  • Prot
    3,51