Salsa de Espinaca y Ajo

Ingredientes

  • 300 grs. de espinacas frescas
  • 100 ml de caldo vegetal o pollo desgrasado
  • 4 dientes de ajo picado finamente
  • 1 cdta de hierbas frescas (perejil, tomillo, romero, cebollines)
  • Sal y pimienta

Porciones: 2 raciones (1 tz por ración)

Preparación

Se lavan las espinacas, se trocean y, sin escurrir, se colocan en un recipiente grande, se tapa con plástico y se cuecen durante 12 minutos, removiéndolas a media cocción. Se agregan los ajos picados, las hierbas cortadas y mezcladas con el caldo. Seguidamente, se salpimienta ligeramente, se remueve todo bien, se tapa de nuevo el recipiente, se cocina durante 4 minutos y se deja enfriar durante unos minutos. Se tritura la salsa en el robot hasta que quede fina. Para calentarla, se mete tapada durante 1 minuto en el microondas. Se sirve caliente con carnes, pescados y huevos.

Resumen Nutricional

  • Cal
    3,58
  • Grasa
    0,47
  • Carbh
    7,04
  • Prot
    3,75